Reklam
Reklam
Reklam
Umut Tosunlar

Umut Tosunlar

[email protected]

Sıkı çalışmak yerine akıllı çalışın!-1

19 Ocak 2021 - 07:35

Bu şekilde, yalnızca dikkatinizi gerektiren görevlere odaklanabilecek ve diğer yandan, her birinin alabileceği zaman hakkında bir fikriniz olacaktır.

Görevlere zaman sınırları atayın

Gün boyu çalışmaya alışkınsanız, her göreve farklı bir zaman sınırı gereksiz ve hatta biraz saçma görünebilir. Ancak oldukça kullanışlıdır. İlk başta biraz zor olsa da, her göreve zaman ayırmak, daha organize bir şekilde çalışma alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Her bir görevin önemine göre sınırlar belirleyebilecek ve tek bir şeyi gerçekleştirmek için enerjinizi boşa harcamayacaksınız. Bazı görevlerde esnek olsanız da, zamanınızı akıllıca yönetmek önemlidir.

Kaynaklardan yararlanın

Bugün, teknolojik yenilikler sayesinde, çalışma ortamınızda uygun şekilde kullanabileceğiniz çok çeşitli uygulamalar ve araçlar bulunmaktadır. Her biri, işinizi optimize etmenize ve çok fazla zaman kazanmanıza yardımcı olabilir.

İş için teknolojik kaynaklardan yararlanmak sadece birçok yönü kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda çalışma alışkanlıklarınızı geliştirmek için de size birçok seçenek sunar.

Ara ver

Her aktiviteden sonra, gün içinde bir molayı hak ediyorsunuz. Çalışma programınıza ara vermek size iki şekilde fayda sağlayacaktır:

Birincisi, işe ara vermek enerjinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır. Yaptığınız her aktivite sadece beyninizi değil vücudunuzu da yıpratır. Bu yüzden dinlenmek çok önemlidir. Fiziksel sağlık olmadan, zihinsel sağlığınızı koruyamazsınız.

Ek olarak, özellikle egzersiz yapmak, yürüyüşe çıkmak gibi sağlığınızı iyileştiren faaliyetlere odaklanırsanız, vücudunuza tüm çalışmalardan sonra bir mola vermiş gibi düşüneceksiniz.

Öte yandan, işyerinde verimliliğinizi artırma olanağına sahip olacaksınız. Dinlenme sonrasında hem beden, hem de zihin yenilenir, enerjiyi geri kazanır. Böylelikle şirketin diğer temel yönlerine daha iyi ve daha sağlıklı bir bakış açısıyla katılabilirsiniz. Diğer bir deyişle, dinlenme sadece gerekli değil, aynı zamanda faydalıdır.

Bu yüzden işkoliklik ile sıkı çalışmak arasında bilinenin aksine, büyük farklar vardır. Kişinin öncelikle zihin ve beden durumunu çok iyi bilmesi, kendisine göre çalışma prensipleri ortaya çıkarması gerekir. Zihinsel yorgunluğu, fiziksel faaliyetler ile tedavi edebilme yetisi kazanması ilk başlarda zor görünse de, ilerleyen zamanlarda fayda sağlayan bir durumdur. Bu yüzden “çok yoğunum” cümlesi sanılanın aksine, pozitif bir durum değil, planlama ve zaman ayarsızlığının bir göstergesidir. Bu konularda değişim göstermen ve daha verimli çalışmak için konular hakkında biraz araştırma yapmak, odaklanma kabiliyetimizi arttırmak işimize oldukça yarayacak küçük ama önemli ayrıntılardır.

FACEBOOK YORUMLAR

YORUMLAR

  • 0 Yorum
test