Ramazan, yalnızlık hastalığının da ilacı
Fatma İnan

Fatma İnan

fatmaainn@gmail.com

Ramazan, yalnızlık hastalığının da ilacı

16 Mayıs 2019 - 06:26

Giderek yalnızlaşıyoruz. Bunda kadın ya da erkek, ekonomik bağımsızlığını elde etmenin, son yıllarda giderek yayılan “Issız Adam-Kadın” sendromunun (!), bireyci bakış açışının payı büyük. “Az olsun, benim olsun”, “Yalnız yaşarım, keyfime bakarım” şeklinde ifade edilebilecek bu bakış açışı ve yaşam tarzı, bir süre sonra insanları yalnızlığa itiyor.
Bir anlamda, modern çağın salgın hastalığına dönüşen yalnızlık, uzmanlara göre insanların ruh sağlığına ve bağışıklık sistemine zarar veriyor, depresyona sürüklüyor. Yine uzmanlara göre, içinde bulunduğumuz Ramazan ayı, orucun sağlığa bilinen faydaları yanında, toplumsal anlamda birlikteliği sağlamasıyla aynı zamanda yalnızlığında ilacı.
Medical Park Ankara Hastanesi’nden Psikolog Tuba Ertunç, Ramazan’da kalabalık iftar sofraları ve birlikte ibadet etmenin, sosyal içe dönüklüğü azalttığını, ayrıca yalnızlaşma duygusuna da iyi geldiğini belirtiliyor.
Paylaşma duygusu
Ramazan ayının paylaşma duygusunu sevgi, saygı, hoşgörü ve empati becerisini geliştirdiğini söyleyen Ertunç, “Kalabalık iftar ve sahur sofraları, bazen dostların bazen de akrabaların misafir olduğu belli bir zaman diliminde, tüm ailenin masa da yerini aldığı zamanlarda sosyal içe dönüklük ve yalnızlaşma konusunda, kendini yalnız, değersiz ve yetersiz hisseden bireyler açısından, aile ve yakınların etkisi ile sosyal hayatı canlandırma işlevi görerek kişiyi yaşayabileceği depresyon ve kaygı gibi bozukluklardan koruyabilmektedir” diyor.
Refah düzeyi yüksek olan insanların sahip olduğu şeyleri sadece Ramazan ayında gören ve yaşayabilen birçok aile olduğunu belirten Psikolog Tuba Ertunç şöyle sürdürüyor sözlerini: “Ramazan ayının birlik, beraberlik ve yardımlaşma gibi değerleriyle iyileştirici etkisi olduğu söylenebilir. Ramazan etkinlikleri, kalabalık iftar ve birlikte yapılan ibadetler, insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine, sosyal duyguları ve bağları güçlendirmelerine empati becerilerini geliştirmesine etkisi çok büyüktür. Sonuç olarak bir arada olmanın, yardımlaşmanın kültürel yapıya etkisinin ve topluma yerleşmiş olmasının özellikle Ramazan ayında, belirgin bir şekilde pekiştirildiğini görüyoruz.”
Ramazan ayınızın, sevgi, hoşgörü ve kardeşlik içinde geçmesini temenni ediyoruz. Hiçbir zaman yalnız kalmamanız ve yalnız yürümemeniz dileğiyle…
 
 
 
 

YORUMLAR

  • 0 Yorum